Как тренировать Силу Воли

Простые и эффективные структурированные понятия взаимоотношений мужчина- женщина, чувства, эмоции, настоящая любовь, свойства характера

Сила воли – это качество характера сильного человека. Силу воли можно тренировать, как мышцы.  Необходимо учитывать, что как и мышцы, сила воли истощается от перенапряжения. Когда мы ее задействуем, она расходуется и ослабляется, а затем при отдыхе восстанавливается.

Силу воли необходимо укреплять только практикой удерживание внимания только на одной задаче за раз. Если вы в определенный момент времени фокусируетесь на одной единственной цели, то сила воли укрепляется. Если Вы пытаетесь взять на себя одновременно слишком много задач – скажем, сесть на диету и при этом интенсивно работать – то, в итоге, только истощаете себя.

Давайте себе установки. К примеру — «с сегодняшнего дня я спокойно реагирую на ситуации во время вождения автомобиля и я не обзываюсь. Потому что  качество личности  Обзывание не соответствует моей цели быть сильной личностью». Дайте себе эту установку на серьезном основании для себя и последующей цели.  Так постепенно, шаг за шагом, усиливая свою волю, ставя более серьезные для себя цели, Вы сможете достичь совершенства своей Воли!

Похожее происходит, когда Вы идете в спортивный зал и стараетесь быстро накачать пресс, поднимая сразу большой вес. Вы потерпите поражение в случае многозадачности или слишком большой нагрузки. Начиная с малого веса, Вы постепенно формируете мышцы, они крепнут, и вскоре становится возможным поднятие значительно большего веса.
Как правило, когда мы фокусируемся на какой-либо задаче, или хотим избежать тех или иных соблазнов, то мы пытаемся задействовать всю свою силу воли.

Мы вкладываем всю энергию, чтобы сосредоточиться на чем-то одном и не отвлекаться ни на что другое. Но, чем сильнее мы внутренне напрягаемся, и чем больше прилагаем усилий, тем быстрее выбиваемся из сил и доводим себя до изнеможения.
Когда Вы будете концентрировать свои силы на какой-либо задаче, или постараетесь избежать того или иного соблазна, начните с малого.
Делите задачу на небольшие достижимые цели. Работая над каждой из них в отдельности, вы укрепите свою силу воли и постепенно сможете перейти к более сложным и трудным целям.

Похожие статьи:
Сортировать
Post Page
Простые и сложные понятия О ничтожестве женщин Мужчинам к обязательному прочтению Основные ценности в жизни Мыслительный Процесс Обязательные знания Жестокость Животные инстинкты человека Характер и качество Личности Отрицательные свойства Характера Смысл жизни Положительные Свойства Характера Самопознание Настоящий мужчина Любовь Что значит Настоящая женщина Чувства Основные ценности Рекомендации Вымирание общества Почему
Сортировать

Артистичная натура

2018-11-15 22:32:50
admin

8

Что такое Стадность?

2018-11-15 08:43:55
admin

8

Чем пахнет смерть?

2018-11-13 21:13:37
admin

8

Что такое Патриотизм?

2018-11-12 21:05:22
admin

8

Кто такой Альфа самец?

2018-11-10 20:05:49
admin

8

Что такое Сегрегация?

2018-11-06 21:08:45
admin

8

Похожие статьи:
Сортировать
Post Page
Самопознание Простые и сложные понятия Технологии Что такое Твои Сильные Стороны Характер и качество Личности Положительные Свойства Характера Убеждения Добро и Зло Мыслительный Процесс Эмоции Отрицательные свойства Характера Отрицательные Эмоции Обязательные знания 7 Смертных Грехов Управление сознанием Одиночество Что значит Смысл жизни Выиграть бой или драку Кто такие Сленг Кто такой Уличный сленг Жестокость Основные ценности в жизни Основные ценности Полезные Привычки Что значит Что такое Истории Чувства О ничтожестве женщин Женская красота Вкус жизни Законы и государство Гендерные исследования
Сортировать
2016-11-10 02:16:49
admin

1

2016-10-28 22:55:34
admin

1

2017-11-09 01:34:50
admin

1

2017-07-07 07:31:56
admin

1

2016-09-20 07:53:13
admin

1

2017-10-14 00:43:30
admin

1

2018-05-27 13:24:49
admin

1

2018-05-19 21:55:11
admin

1

2017-08-02 01:06:22
admin

1

2016-11-06 22:04:28
admin

1

2016-10-18 00:16:49
admin

1

2018-08-19 21:26:34
admin

1

2016-09-22 06:14:35
admin

1

2016-08-29 21:32:21
admin

1

Киселев В.А.

Тренер проектов — оценка и реальное натаскивание отслеживание действий клиента по проекту клиента (личностные характеристики, клиента, ключевые компетенции, графики, консультации, рекомендации методов достижения целей, анализ реальности идеи в бизнес, проектный менеджмент, ресурсы, риски, ответы на вопрос — зачем все это нужно?