Как тренировать Силу Воли

Простые и эффективные структурированные понятия взаимоотношений мужчина- женщина, чувства, эмоции, настоящая любовь, свойства характера

Как тренировать Силу Воли

Сила воли – это качество характера сильного человека. Силу воли можно тренировать, как мышцы.  Необходимо учитывать, что как и мышцы, сила воли истощается от перенапряжения. Когда мы ее задействуем, она расходуется и ослабляется, а затем при отдыхе восстанавливается.

Силу воли необходимо укреплять только практикой удерживание внимания только на одной задаче за раз. Если вы в определенный момент времени фокусируетесь на одной единственной цели, то сила воли укрепляется. Если Вы пытаетесь взять на себя одновременно слишком много задач – скажем, сесть на диету и при этом интенсивно работать – то, в итоге, только истощаете себя.

Давайте себе установки. К примеру — «с сегодняшнего дня я спокойно реагирую на ситуации во время вождения автомобиля и я не обзываюсь. Потому что  качество личности  Обзывание не соответствует моей цели быть сильной личностью». Дайте себе эту установку на серьезном основании для себя и последующей цели.  Так постепенно, шаг за шагом, усиливая свою волю, ставя более серьезные для себя цели, Вы сможете достичь совершенства своей Воли!

Похожее происходит, когда Вы идете в спортивный зал и стараетесь быстро накачать пресс, поднимая сразу большой вес. Вы потерпите поражение в случае многозадачности или слишком большой нагрузки. Начиная с малого веса, Вы постепенно формируете мышцы, они крепнут, и вскоре становится возможным поднятие значительно большего веса.
Как правило, когда мы фокусируемся на какой-либо задаче, или хотим избежать тех или иных соблазнов, то мы пытаемся задействовать всю свою силу воли.

Мы вкладываем всю энергию, чтобы сосредоточиться на чем-то одном и не отвлекаться ни на что другое. Но, чем сильнее мы внутренне напрягаемся, и чем больше прилагаем усилий, тем быстрее выбиваемся из сил и доводим себя до изнеможения.
Когда Вы будете концентрировать свои силы на какой-либо задаче, или постараетесь избежать того или иного соблазна, начните с малого.
Делите задачу на небольшие достижимые цели. Работая над каждой из них в отдельности, вы укрепите свою силу воли и постепенно сможете перейти к более сложным и трудным целям.

Похожие статьи:
Сортировать
Post Page
Мыслительный Процесс Характер и качество Личности Положительные Свойства Характера Физиология Счастья Обязательные знания Простые и сложные понятия Что такое Что такое Что значит Основные ценности в жизни Основные ценности Самопознание Что происходит? Сленг Чо такое Что значит Кто такие Законы и государство Гендерные исследования Кризис в России Вымирание общества Жестокость Приколы Настоящий мужчина Истории Основные цели человека Отрицательные свойства Характера Смысл жизни Привычки Вредные Привычки Рекомендации Управление сознанием Социология Почему Добро и Зло Источники счастья 7 Смертных Грехов Примеры и истории о свойствах характера
Сортировать

Матриархат

2018-09-19 22:02:49
admin

8

Что такое Симпатия?

2018-09-16 23:57:12
admin

8

Что такое Неггинг?

2018-09-09 19:18:35
admin

8

Что такое Патриархат?

2018-08-19 21:26:34
admin

8

Кто такие Святые люди?

2018-07-30 08:32:24
admin

8

Что такое Проклятье?

2018-07-26 09:47:16
admin

8

Что такое Скверность?

2018-07-10 23:14:38
admin

8

Похожие статьи:
Сортировать
Post Page
Обязательные знания Источники счастья Чувства Характер и качество Личности Отрицательные свойства Характера Отрицательные Чувства Простые и сложные понятия Отрицательные Эмоции Женская красота Самопознание Вкус жизни Кто такие Бизнес Как Твои Сильные Стороны Положительные Свойства Характера Положительные Чувства Положительные Эмоции Что значит Что такое Что значит Смысл жизни Добро и Зло 7 Смертных Грехов Что такое Вымирание общества Убеждения Деньги Цели Рекомендации Технологии Одиночество Мыслительный Процесс Настоящий мужчина Рекомендации по выживанию Чо такое
Сортировать
2016-10-29 17:29:48
admin

1

2017-04-26 23:28:10
admin

1

2017-12-03 03:45:53
admin

1

2017-04-25 14:37:39
admin

1

2016-11-22 09:43:54
admin

1

2018-05-25 08:48:00
admin

1

2016-10-04 17:48:00
admin

1

2018-03-12 22:57:26
admin

1

2018-01-13 10:42:52
admin

1

2016-10-24 00:50:04
admin

1

2017-11-12 10:48:23
admin

1

Киселев Василий Александрович

Тренер проектов — оценка и реальное натаскивание отслеживание действий клиента по проекту клиента (личностные характеристики, клиента, ключевые компетенции, графики, консультации, рекомендации методов достижения целей, анализ реальности идеи в бизнес, проектный менеджмент, ресурсы, риски, ответы на вопрос — зачем все это нужно?