Кто такие интроверты — Высокочувствительные люди?

Простые и эффективные структурированные понятия взаимоотношений мужчина- женщина, чувства, эмоции, настоящая любовь, свойства характера

Кто такие интроверты — Высокочувствительные люди?

Их выделяют многие психологи и нейробиологи. Высокой чувствительности посвящены сотни исследований от сканирования мозга до генетических анализов. Изучение мозга ВЧЛ показывает, что их мозговые процессы отличаются от процессов в мозге остальных людей: ВЧЛ чаще испытывают эмпатию, внимательнее к своему окружению и лучше понимают других людей. Загвоздка в том, что тут, конечно, есть ловушка, как и с интровертами: после того как слово и идея стали популярными, высокочувствительными людьми себя стали называть многие, даже те, кто технически к ним не относится.

Высокочувствительные люди — это новые интроверты нашего времени. ВЧЛ люди, реагирующие на окружающих мир сильнее и интенсивнее других. Обращающие особое внимание на все ощущения: вкусы, прикосновения, звуки, запахи. Придающие значение слишком яркому свету в своей комнате. Они чрезвычайно чувствительны к эмоциям, как своим, так и чужим.

 

В современном обществе есть много заблуждений по отношению к высокочувствительным людям: нет, они не всегда интроверты, не всегда застенчивые, слабые или больше других подвержены психическим заболеваниям. Более того, высокочувствительного человека не так-то легко отличить, и они могут справляться со своими чувствами и реакциями, а иногда даже лучше других.

Я решила рассказать вам об этом подробнее, потому что всё чаще заголовки именитых изданий пестрят аббревиатурой HSP (highly sensitive people). Я бы сказала, что это нынешние любимчики прессы. Странно, что внимание в сторону ВЧЛ журналисты обратили только сейчас, ведь этому явлению дали определение ещё в середине 90-х. Поэтому давайте начнем с истоков.

Откуда к нам пришло это понятие?

Впервые высокочувствительных людей выделила психолог Элейн Н. Арон в своей книге «The Highly Sensitive Person», которая вышла в 1996 году. Арон жила в Сан-Франциско и вместе со своим мужем Артуром начала изучать ВЧЛ в 1991 году. Арон описывает ВЧЛ как тех, у кого «повышена чувствительность к стимуляции» и кто «более осведомлён о деталях и нюансах и обрабатывает информацию глубже, рефлективнее остальных». Арон считала, что Карл Юнг, Эмили Дикинсон и Райнер Мария Рильке были высокочувствительными людьми и что они вообще «обычно бывают поэтами, писателями, учителями, врачами, учёными и философами». Считается, что 20 % населения Земли — высокочувствительные люди.

Почему о них внезапно заговорили?

Термин и книга Арон не то чтобы лежали в забвении, нет — другие исследователи писали о ВЧЛ, и о них выходили научные статьи, но именно в последние годы медиа обратили на них особое внимание. The Huffington Post выпустили текст о том, как высокочувствительные люди иначе взаимодействуют с миром, The Wall Street Journal написали о феномене, даже Scientific American вспомнили об Арон и её идеях. В научном мире интерес к ним тоже повышается: так, в Брюсселе прошла первая конференция, посвящённая высокой чувствительности. О феномене ВЧЛ выходит документальный фильм под названием «Sensitive», в котором, например, снялась певица Аланис Мориссетт, считающая себя высокочувствительным человеком.

Зачем выделять высокочувствительных людей, если уже существуют интроверты?

Потому что это психологическая и нейробиологическая категория людей по совсем другим показателям. Арон вывела шкалу чувствительности из 27 пунктов, чтобы выделять ВЧЛ; и, как и в случае с интровертами, это не просто бинарная система, вы не просто либо высокочувствительный человек, либо нет, здесь есть градация. Если интроверты в первую очередь определяются своими отношениями с другими людьми, то высокочувствительные люди в целом определяются отношением к миру. Тем не менее, как и интроверты, ВЧЛ могут любить уединение, чтобы дать своему мозгу отдохнуть от стимуляции. Например, если вы часто плачете в кино или вас раздражают сильные запахи, или вы проникаетесь эмоциями других людей в самые неожиданные моменты. И это важно изучать: потому что, если вы поймёте, что вы — высокочувствительный человек, вы сможете лучше устроить свою жизнь, например стараться работать в тихих и спокойных местах.

 ВЧЛ правда существуют?

Да, конечно. Их выделяют многие психологи и нейробиологи. Высокой чувствительности посвящены сотни исследований от сканирования мозга до генетических анализов. Изучение мозга ВЧЛ показывает, что их мозговые процессы отличаются от процессов в мозге остальных людей: ВЧЛ чаще испытывают эмпатию, внимательнее к своему окружению и лучше понимают других людей. Загвоздка в том, что тут, конечно, есть ловушка, как и с интровертами: после того как слово и идея стали популярными, высокочувствительными людьми себя стали называть многие, даже те, кто технически к ним не относится. Каждому хочется считать себя особенным, поэтому хочется верить, что мы глубже и тоньше других понимаем окружающий мир.

 

Похожие статьи:
Сортировать
Post Page
Отрицательные свойства Характера Простые и сложные понятия Одиночество Что такое Что значит Самопознание Мыслительный Процесс Характер и качество Личности Положительные Свойства Характера Примеры и истории о свойствах характера Что такое Добро и Зло Как Обязательные знания Настоящий мужчина Смысл жизни Твои Сильные Стороны Эмоции Привычки Полезные Привычки Поступки Отрицательные Эмоции Рекомендации Технологии Управление сознанием Что происходит? Рекомендации по выживанию Красота Истории Кризис Кто такие Кризис в России Вымирание общества Чувства Положительные Чувства Источники счастья Что значит Кто такой Цели Сленг Чо такое Блатной жаргон Заимствованные Вредные Привычки О времена О нравы Убеждения Почему Физиология Счастья Жестокость
Сортировать

Что такое Нелюдимость?

2018-04-22 21:33:48
admin

18

Что такое Испуг?

2018-06-18 06:24:07
admin

8

Что такое Плебейство?

2018-06-08 23:56:33
admin

8

Что такое Зашквар?

2018-06-04 23:24:12
admin

8

Что такое Усталость?

2018-06-04 22:23:43
admin

8

Кто такой Горемыка?

2018-05-30 07:55:16
admin

8

Что такое Гнусность?

2018-05-29 23:38:31
admin

8

Киселев Василий Александрович

Тренер проектов — оценка и реальное натаскивание отслеживание действий клиента по проекту клиента (личностные характеристики, клиента, ключевые компетенции, графики, консультации, рекомендации методов достижения целей, анализ реальности идеи в бизнес, проектный менеджмент, ресурсы, риски, ответы на вопрос — зачем все это нужно?